Conheça a The Sleepy Treehouse
Um lugar onde uma boa noite de sono é a base para uma vida feliz e saudável.
O seu refúgio das noites agitadas e dos dias de olhos pesados.
Um lugar para aprender sonhar descansar e crescer bem.
Era uma vez, num lugar não muito distante, alguém que subestimava por completo o poder de uma boa noite de sono… até nascer o seu primeiro filho. Rapidamente percebeu que viver com poucas ou nenhumas horas de descanso era uma verdadeira missão impossível. E foi aí que esta história realmente começou.
Olá, sou a Madalena Severim de Melo, Consultora de Sono Infantil Certificada e mãe orgulhosa de três. Hoje, o sono é uma das minhas maiores paixões e, confesso, quase uma obsessão… mas nem sempre foi assim.
Antes de embarcar nesta aventura, trabalhei nas áreas comercial e financeira na indústria de bens de grande consumo, onde dias longos e noites curtas faziam simplesmente parte da rotina.
Até nascer o meu primeiro filho.
Rapidamente percebi que ele não era um daqueles raros bebés para quem dormir parece ser a coisa mais natural do mundo. As noites pareciam intermináveis, as sestas eram uma batalha e eu nunca me tinha sentido tão perdida. Durante meses, tentei continuar a viver como antes, enquanto passava noites a fio a entrar no quarto dele vezes sem conta durante a noite, sempre à procura daquela solução rápida, truque mágico, que o ajudasse a voltar a adormecer.
Até que o cansaço acabou por levar a melhor. E foi aí que começou a minha verdadeira viagem pelo mundo do sono.
Ajudar o meu filho a ter o descanso de que precisava e merecia para crescer e se desenvolver de forma saudável tornou-se a minha missão. E, lá em casa, voltar a ter noites tranquilas passou a ser o sonho mais desejado.
Li tudo o que me chegava às mãos e procurei também a ajuda de alguns especialistas em sono, consegui transformar as nossas noites e ajudá-lo a encontrar o seu ritmo de sono. E foi essa a minha carta na manga para sobreviver a três bebés em menos de quatro anos.
Claro que, com as minhas filhas, ainda houve alguns erros e aprendizagens pelo caminho. Mas, quando a minha filha mais nova fez um ano, toda a nossa casa já “dormia que nem um bebé” há bastante tempo.
Entretanto, amigos e família começaram a procurar-me para pedir conselhos. E foi aí que percebi que esta viagem já não era só minha. Ajudar outras famílias a encontrar o seu caminho para noites mais tranquilas e um sono saudável era aquilo que eu realmente queria fazer.
Sou certificada pelo Family Sleep Institute, uma instituição pioneira na formação de consultores de sono infantil, com um programa abrangente e baseado em evidência científica, aliado a uma forte componente prática de mentoria.
Madalena Severim de Melo
Certificada pelo Family Sleep Institute
Quando chega a noite, medos e lágrimas podem surgir,
e a paciência esgota-se quando o sono tarda em vir.
Entre noites sem fim e o cansaço a pesar,
parece, por momentos, que ninguém vai descansar.
Mas até a noite mais longa acaba por passar,
e há sempre um novo sonho à espera de começar.
Na The Sleepy Treehouse o nosso lema é: Lights out. Dreams on.
O Nosso Blog
Dicas de especialista para pais cansados
